Жара бьет рекорды: Москва под +29°C и ливни на подходе

В конце июля Москву охватила аномальная жара: температура воздуха ежедневно поднимается до +27–29 °C, что на 4–6 градусов выше климатической нормы для конца месяца. По данным Гидрометцентра России (https://meteoinfo.ru), именно в период с 26 по 30 июля столбики термометров стабильно держатся в районе +28 °C днём и около +18 °C ночью, при этом переменная облачность и редкие кратковременные дожди не снижают общего потолка жары. Городские власти предусмотрели меры для поддержки горожан: на крупных вокзалах бесплатно раздают питьевую воду в интервале с 14:00 до 17:00, а медики напоминают о базовых правилах безопасности в жару, включающих ношение головных уборов и ограничение длительных прогулок под прямыми солнечными лучами.

Прогноз на последнюю неделю июля

По прогнозам портала мэра и правительства Москвы, последние выходные июля станут особенно тёплыми. В субботу и воскресенье, 26 и 27 июля, воздух прогреется до +27 °C, местами возможны кратковременные дожди и переменная облачность. Ночь на понедельник ожидается более комфортной: около +18 °C, а днём столбики термометров покажут +28 °C. Во вторник, 29 июля, скачок тепла до +29 °C сменится небольшими флуктуациями в диапазоне +24 … +29 °C, при этом местами возможны короткие ливни. К середине недели жара продолжит доминировать: 30 июля температура достигнет +29 °C, а в отдельных районах снова пройдут грозы. Ниже сводная таблица ежедневных значений.

Практические рекомендации

При сохраняющейся аномальной жаре важно соблюдать простые и эффективные меры безопасности, чтобы снизить нагрузку на организм и избежать теплового удара. Рекомендуется:

• Носить лёгкую светлую одежду из натуральных тканей.
• Пользоваться головными уборами и солнцезащитными очками.
• Избегать длительных прогулок под прямыми солнечными лучами в пик активности (12:00–16:00).
• Пить не менее 2,5–3 литров жидкости в день, включая воду и лёгкие напитки без сахара.
• При появлении слабости, головокружения или головной боли немедленно отдохнуть в тени или прохладном помещении.
• Использовать солнцезащитные средства с SPF 30+ при выходе на улицу.

Городские службы организовали бесплатную раздачу бутилированной воды на следующих локациях: Белорусский, Казанский, Киевский, Курский, Павелецкий, Савёловский и Ярославский вокзалы, а также на станции «Тушинская».

Что ждет в начале августа

Несмотря на нынешнюю жару, климатический пик лета уже пройден, отмечают специалисты центра «Фобос» (https://www.fobos.org). По их оценке, наиболее интенсивный прогрев пришёлся на период с 16 по 23 июля, когда термометры фиксировали +30 … +33 °C. С начала августа вероятность сильных дождей возрастёт, особенно 4 и 5 числа. Ожидается, что в эти дни за сутки может выпасть от 12 до 20 мм осадков, что приведёт к кратковременным подтоплениям в низких точках города и заторам на дорогах. Однако столбики термометров останутся в диапазоне +23 … +28 °C, поэтому существенного охлаждения ждать не стоит.

Итоги и советы

Жара в Москве позволяет проводить время на свежем воздухе, но требует внимательного отношения к самочувствию. Пользуйтесь бесплатными точками раздачи воды, планируйте активность в утренние и вечерние часы, избегайте часов пик солнца и не забывайте об обязательных перерывах на отдых. Особое внимание стоит уделить пожилым людям, детям и лицам с хроническими заболеваниями — они более уязвимы к высоким температурам. Следите за обновлениями прогноза от официальных источников и корректируйте планы в соответствии с изменениями погоды. Ответственный подход поможет перенести жару в комфорте и безопасности.