29 мая 2025 11:19, Виктория Любимова, Главные новости, 👁 386
Синоптики объявили о введении жёлтого уровня погодной опасности в Москве из-за стремительного роста температуры воздуха и надвигающейся продолжительной горячей волны. В первые дни июля столбик термометра стабильно поднимался до +32…+35 °C днём, а ночные минимумы не опускались ниже +20 °C, что создаёт повышенную нагрузку на здоровье жителей. Профилактические службы напоминают об обязательном ограничении пребывания на открытом солнце, особенно в период с 11:00 до 16:00, а также о необходимости регулярного питьевого режима и использования средств защиты кожи и глаз. В городе организованы мобильные фонтанчики с питьевой водой, медицинские пункты усилили дежурства, а общественный транспорт оборудован кондиционерами с повышенным уровнем фильтрации воздуха, чтобы минимизировать риски теплового удара и обезвоживания.
Почему введён жёлтый уровень опасности
- Высокие суточные перепады. Днём температура достигает +35 °C, ночью не опускается ниже +20 °C, что не даёт организму остыть.
- Продолжительность волны. Прогнозы указывают на аномальную жару минимум на 7–10 дней подряд.
- Увеличение заболеваемости. Риск тепловых и солнечных ударов, а также обострение хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Как подготовиться и защититься от жары
- Пейте не менее 2–2,5 л воды в день, исключая крепкий чай и кофе.
- Носите лёгкую светлую одежду из натуральных тканей и головной убор.
- Ограничьте физические нагрузки на открытом воздухе в период максимальной солнечной активности.
- Используйте солнцезащитные кремы с SPF не ниже 30, обновляйте нанесение каждые 2–3 ч.
- По возможности проводите больше времени в помещениях с кондиционером или вентиляцией.
Прогноз погоды на ближайшую неделю
| День недели | Температура днём | Температура ночью | Осадки | Ветер |
|---|---|---|---|---|
| Понедельник | +33…+35 °C | +21…+23 °C | 0 мм | 3–5 м/с |
| Вторник | +34…+36 °C | +22…+24 °C | 0 мм | 4–6 м/с |
| Среда | +32…+34 °C | +20…+22 °C | 0 мм | 3–5 м/с |
| Четверг | +31…+33 °C | +19…+21 °C | 0 мм | 2–4 м/с |
| Пятница | +32…+35 °C | +20…+23 °C | 0 мм | 3–5 м/с |
Итоги и рекомендации
Жёлтый уровень опасности означает повышенную степень риска для здоровья, однако при соблюдении простых правил можно избежать серьёзных последствий. Оставайтесь в тени, поддерживайте водный баланс и следите за самочувствием близких, особенно детей и пожилых. По данным Росгидромета [1], пиковые температуры будут отмечаться в середине дня, поэтому планируйте основные дела на утренние и вечерние часы.
Источники:
[1] Росгидромет. Официальный сайт. URL: https://meteoinfo.ru/
