29 мая 2025 14:30, Виктория Любимова, Главные новости, 👁 300
Солнечная активность достигла рекордных значений: 29 мая 2025 года утром Земля попала под влияние сильнейшего всплеска корональной массы, что спровоцировало геомагнитный шторм уровня G3–G4 с пиковой оценкой Kp=7. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, это один из наиболее интенсивных показателей за последние пять лет. Возмущения геомагнитного поля могут длиться от нескольких часов до пары суток, создавая помехи в работе спутников, навигационных систем и радиосвязи. На фоне таких событий ухудшается самочувствие у метеозависимых людей: учащается пульс, возникают головокружение, слабость и скачки артериального давления. Важно понимать причины этого явления, а также знать, какие профилактические меры помогут минимизировать дискомфорт и обезопасить электронные устройства.
Что такое магнитные бури
Магнитная буря — это резкое и значительное отклонение геомагнитного поля Земли. Основной источник таких возмущений — выбросы корональной массы на Солнце и сильные солнечные вспышки. Чем интенсивнее вспышка (классы M и X по шкале NOAA), тем сильнее геомагнитный отклик на нашей планете. Во время бурь регистрируется увеличение скорости и плотности солнечного ветра, что приводит к появлению ярких полярных сияний и скачкам показателей магнитного поля.
Когда началась мощная буря и прогноз
По информации Национального центра предсказания космической погоды NASA и NOAA Space Weather Prediction Center (https://www.swpc.noaa.gov/), всплеск корональной массы на поверхности Солнца произошёл 28 мая в 22:15 мск. Уже в течение следующих 12 часов частицы достигли околоземной орбиты. Пик геомагнитных возмущений пришёлся на 29 мая с 06:00 до 10:00 мск при Kp=7. По предварительному прогнозу, слабые всплески сохранятся до 30 мая включительно, но уровень активности снизится до G1–G2.
Как защитить здоровье и технику
- Употребляйте достаточно воды и преимущественно несолёную пищу: это способствует нормализации артериального давления.
- Избегайте жирной, острой и жареной еды, алкоголя, крепкого кофе и энергетиков: они усиливают нагрузку на сердце.
- Замените чёрный чай на зелёный или травяные настои, включите в рацион больше овощей, фруктов, рыбы и орехов.
- Сделайте паузу в занятиях спортом при плохом самочувствии, ограничьте стрессовые ситуации и постарайтесь больше отдыхать.
- Защищайте электронику: отключайте неиспользуемые устройства, используйте сетевые фильтры и резервные аккумуляторы для важных приборов.
Полезные рекомендации
Следите за официальными предупреждениями службы космической погоды (SWPC NOAA, https://www.swpc.noaa.gov/) и при первой возможности избегайте длительных поездок на высоте и в полётах. Если вы работаете на открытом воздухе или управляете техникой, планируйте задачи с учётом уровня геомагнитных возмущений.
Внимательное отношение к собственному самочувствию и простые профилактические меры помогут пережить магнитную бурю без серьёзных последствий для здоровья и техники.
