21 июля 2025 10:07, Александр Коренев, Новости спорта, 👁 198
С начала июня 2025 года проект «Мой спортивный район» превратился в настоящую спортивную сенсацию Москвы: более 60 000 горожан приняли участие в бесплатных занятиях, которые организованы на 138 площадках по всему городу, включая новую зону в ТиНАО. За это время проведено 5 400 тренировок в парках, во дворах, на крышах районных центров «Место встречи» и в открытых бассейнах «Московских сезонов». Профессиональные инструкторы — призёры и мастера спорта — адаптируют программы под любой уровень подготовки: от детей старше шести лет до опытных атлетов. По официальным данным Департамента спорта Москвы, активность участников растёт еженедельно, а пик посещаемости достигает 80% от максимально возможного числа человек.
Как проходят бесплатные тренировки
- Регистрация на сайте проекта позволяет выбрать дату, время и формат занятия.
- Тренировки доступны в 138 локациях: парки, дворы, крыши районных центров и бассейны «Московских сезонов».
- Еженедельно проводятся тематические мастер-классы от популярных медиафутбольных команд и призёров всероссийских соревнований.
Новые площадки и расширенный выбор дисциплин
Проект покрыл не только центральные округа, но и Троицкий с Новомосковским административными округами. В этом сезоне доступны более десяти направлений:
- Баскетбол и волейбол
- Фитнес и зумба
- Роллер-спорт и бег
- Йога и ушу
- Аквааэробика в 12 открытых бассейнах «Московских сезонов»
Преимущества аквааэробики на открытом воздухе
Аквааэробика сочетает кардионагрузку с мягким сопротивлением воды, снижая нагрузку на суставы и позвоночник. Занятия под открытым небом усиливают выработку витамина D и укрепляют иммунитет. Участники отмечают улучшение работы сердечно-сосудистой системы и общую выносливость.
Перспективы и ожидания
Летний сезон «Мой спортивный район» вошёл в программу «Лето в Москве» и обещает не снижать темпы до конца августа. Организаторы планируют расширить географию до 150 площадок и добавить новые дисциплины, среди которых скандинавская ходьба и кросс-фит.
Проект доказал, что спорт может быть доступным и объединять людей из разных районов. Чтобы стать участником, достаточно зарегистрироваться на официальном сайте и выбрать удобное время. Присоединяйтесь к движению и тренируйтесь в своём районе уже сегодня!
